Van overprikkeling naar ruimte

In de tijd dat ik burn-out raakte was ik continu overprikkeld. Ik kon niet lang in ruimtes zijn waar zich meerdere mensen bevonden. Ik voelde me ingeklapt en alles kwam heel hard binnen. Er was veel drukte en onrust in mijn lijf en hoofd. Het was lastig om te slapen en ik werd oververmoeid weer wakker. Jaren heb ik constant hoofdpijn achtige klachten gehad. Waar ik steeds meer en meer inzicht in kreeg met wat mijn lichaam me hiermee wilde vertellen

Met name het afgelopen jaar heb ik hier veel in veranderd. Waar ik vorig jaar nog het liefst veel alleen was kon ik nu weer ver op reis met een onbekende groep mensen. Dit had ik vorig jaar nog niet durven dromen. Ik ben er verbaasd over hoeveel er de laatste maanden is veranderd. Geen antidepressiva meer, betere nachtrust, de hele dag op drukke visite gaan zonder overprikkeling, weer een verre reis durven maken. Ik heb ondertussen veel tools in mijn rugzak die het me gemakkelijker maken.

De start van de verandering voor mij was mijn eerste Access Bars cursus 2 jaar geleden. Het regelmatig laten lopen van mijn Bars heeft veel voor mij in gang gezet. Binnenkort mag ik deze cursus zelf ook gaan geven.

Kun jij ook wel wat tools gebruiken?

Wil je eens een bars sessie ontvangen?

Neem gerust contact met me op of maak een afspraak!