Examen

De laatste keer dat ik zo nerveus was als voor dit examen kan ik me niet herinneren.

De zenuwen gierden door mijn lijf heen.

Wellicht toepasselijk als je de lichaamsgerichte coach opleiding doet.

Ik heb mijn lijf veel beter leren waarnemen en voelen.

Ik was nogal geneigd om afstand van mijn lijf te nemen en in mijn hoofd te gaan zitten.

Maar deze keer kon ik met alle nervositeit die er was beter bij mezelf blijven.

Het mooiste uit de sessie met de coachee die ik mocht begeleiden, vond ik de beweging die ze met haar hand maakte bij haar hart.

Kijk eens of je die beweging kunt vertragen, vroeg ik haar.

Heel langzaam bewoog ze haar hand naar voren.

Wat neem je daar waar?

-Een rood, hartvormig object.

Wat voel je daar?

-Het voelt fijn, zacht... (er ontstaat een glimlach op haar gezicht en ik zie haar ontspannen)

Welke woorden horen hierbij?

-Ik ben veilig

Ze vindt een anker in haar lichaam waar ze naar terug kan keren.

De veiligheid vindt ze van binnen.

Mijn nervositeit is ondertussen ook wat afgenomen.

Maar keert met volle snelheid weer terug zodra ik mijn eindbeoordeling mag ontvangen.

Voor mijn gevoel bespreekt mijn supervisor de sessie eindeloos.

Het verlossende woord komt....

Ik ben geslaagd!

Ik spring even op en neer zodat alle adrenaline kan ontladen.

Wat een opluchting 😊