Wanneer heb ik dit voor waar aangenomen?

Stel je hebt moeite met autorijden op de snelweg.

Je wringt je in bochten om andere routes te nemen, als het dan echt moet, maar dat kost wel veel tijd.

Of je probeert ergens onderuit te komen, of een andere afspraak te maken.

Ach en vaak rijdt je partner toch wel als je samen op pad gaat.

Maar stiekem wringt het wel en het beperkt je vrijheid.

Soms heb je wel bepaalde herinneringen aan gebeurtenissen waarvan je denkt dat het ermee te maken zou kunnen hebben.

Ik weet nog dat, dit en dat gebeurde. Ik weet nog dat die persoon dit zei.

Dat zijn allemaal gedachten en die kunnen onderdeel zijn van het probleem, maar dat hoeft niet direct de oorzaak te zijn.

Die gedachten veroorzaken gevoelens.

Je wordt nerveus als je er alleen maar aan denkt.

Je hartslag gaat omhoog, kortom ontspannen wordt je er niet van.

Met systeemherstel kun je op zoek gaan naar het ontstaansmoment.

Ik stel vragen aan het lichaam dat reageert als een pendel.

Ja is naar achteren, nee is naar voren.

Ik ben geboren in 1977, dat zou voor mij het uitgangspunt zijn.

Ik vraag uit in welk jaar het ontstaan is.

Je hoofd gaat er hier niet "tussen" zitten, dus je hoeft zelf niet te bedenken hoe het ontstaan is.

Stel het is ontstaan in 1988.

Het kan zijn dat er dan een gebeurtenis naar boven komt, maar dat is niet altijd nodig.

Soms is het voldoende om het lichaam het 'trauma' op te laten ruimen, wat in dat jaartal is ontstaan.

Maar stel dat er wel een gebeurtenis omhoogkomt.

Stel ik was 11 en ik zat bij mijn grootouders in de auto op de snelweg. (dit is een verzonnen gebeurtenis)

Stel we waren getuige van een auto ongeluk aan de andere kant van de snelweg,

dat kort daarvoor had plaatsgevonden.

We zien 2 gedeukte auto's en de bestuurders staan er geschrokken naast.

Mijn Opa reed en mijn Oma maakte een opmerking.

"Iedereen rijdt ook altijd zo hard op de snelweg en dat is levensgevaarlijk!

Je ziet maar weer wat er kan gebeuren. Daarom kies ik altijd voor de fiets!"

(Deze Oma had overigens geen rijbewijs)

Een kind van 11 kan op zo'n moment gemakkelijk aannemen.

Autorijden op de snelweg is gevaarlijk, want het veroorzaakt ongelukken.

Daarom zal ik als ik later groot ben nooit op de snelweg rijden!

En BAM daar heb je je overtuiging!

Het mooie van systeemherstel is dat deze methode er heel geschikt voor is om het lichaam het 'trauma' op te laten ruimen.

Het lichaam onthoudt alles en kan ertoe uitgenodigd worden om los te laten wat het niet meer dient!